آیا کودک شما خیلی زود از خواب بیدار میشود؟
در چند ماه اول زندگی کودک که دچار کمبود خواب شده احتمالاً به این فکر میکنید که کودک را در طول شب بخوابانید. نوزادان به طور طبیعی سحرخیز هستند و ما نمیتوانیم برای تغییر ریتم بیولوژیکی آنها کار زیادی انجام دهیم. اما هنگامی که کودک شما حدود ۶ ماهه شد چند ترفند وجود دارد که میتوانید برای خواب به موقع آنها انجام دهید. چگونه متوجه میشوید که کودک شما خیلی زود از خواب بیدار میشود؟ […]