جزوه 92 | دانلود جزوه , نمونه سوال , تست کنکور , آزمون آزمایشی

 

ماه رمضان و تغذیه مناسب برای دانش آموزان‎ کاری از فرید حسین پناهی      آمد گه آمرزش و شهرُ الله عظمی  , توفیق خدایا، تو ز ما سلب مفرما        سحری سبک بخورید اغلب مشکلات گوارشی و اختلالات مربوط به دستگاه گوارش به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی سالم، پرخوری و افراط در مصرف بعضی گروه‌های غذایی و البته تحرک نداشتن است. توجه داشته باشید که فاصله سحر تا اذان صبح مدت کوتاهی است بنابراین فرد تا از خواب بلند می‌شود باید مشغول به خوردن سحری شود. در…